La depressione
La depressione non è solo tristezza. È come se la vita perdesse colore, come se ogni gesto richiedesse uno sforzo enorme. Si può continuare a fare tutto “come prima”, ma dentro si sente un vuoto, una stanchezza che non si spiega, una distanza da sé e dagli altri. A volte si smette di desiderare, altre volte ci si sente colpevoli per non riuscire più a provare ciò che si vorrebbe.
La depressione parla di un dolore profondo, spesso antico, che ha perso le parole e si è trasformato in silenzio. È come se qualcosa dentro si fosse ritirato per non soffrire più. Ma in quel ritiro c’è anche un segno di forza: la mente che tenta di proteggersi, di fermarsi, di dire “così non ce la faccio più”.
Il percorso terapeutico aiuta a ritrovare un filo, a riavvicinarsi lentamente a ciò che è vivo, anche se fragile. Non si tratta di “tornare come prima”, ma di comprendere cosa chiede quella parte spenta e di permettere a nuove forme di vita, più autentiche e più vere, di affiorare.
Pensieri in transito
Se ti fa piacere, puoi leggere questa sezione in cui condivido riflessioni che nascono sia dalla vita quotidiana, sia dalle conoscenze che provengono dalla psicologia e dalle neuroscienze.
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Narciso e l'Altro
Le relazioni con persone narcisistiche mettono spesso in scena un paradosso doloroso: il desiderio di essere amati da chi, in realtà, non riesce a vedere davvero l’Altro. In questi legami l’amore si trasforma in specchio, e ciò che manca non è l’intensità, ma il riconoscimento reciproco.
Empatia Artificiale
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