Disturbi del sonno-veglia
Il sonno è un termometro silenzioso del nostro equilibrio interno. Quando si altera — con insonnia, risvegli frequenti o inversione dei ritmi — spesso è un segnale che qualcosa dentro di noi è in tensione.
I disturbi del sonno non riguardano solo il riposo: toccano il confine tra veglia e sogno, tra controllo e abbandono. Imparare a comprendere cosa impedisce al corpo di affidarsi al sonno significa tornare a fidarsi della propria vulnerabilità. In terapia si lavora per ristabilire un ritmo che permetta di riposare non solo nel corpo, ma anche nella mente.
Pensieri in transito
Se ti fa piacere, puoi leggere questa sezione in cui condivido riflessioni che nascono sia dalla vita quotidiana, sia dalle conoscenze che provengono dalla psicologia e dalle neuroscienze.
Essere Genitori Oggi
Essere genitori di adolescenti oggi: dare confini, reggere il conflitto e accompagnare la crescita emotiva in un mondo senza limiti.
Narciso e l'Altro
Le relazioni con persone narcisistiche mettono spesso in scena un paradosso doloroso: il desiderio di essere amati da chi, in realtà, non riesce a vedere davvero l’Altro. In questi legami l’amore si trasforma in specchio, e ciò che manca non è l’intensità, ma il riconoscimento reciproco.
Empatia Artificiale
Parole che sanno accogliere, ma non sentono; risposte che sembrano vicine, ma non rischiano nulla. Un’imitazione dell’incontro umano che consola per un istante, senza poter davvero comprendere, sostenere o trasformare.