ADHD – Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività
L’ADHD non è solo “essere distratti” o “avere troppa energia”. È un modo diverso di funzionare, di sentire e di stare nel mondo. Chi vive con l’ADHD spesso sperimenta una mente vivace, piena di idee e intuizioni, ma anche una fatica costante nel mantenere la concentrazione, nell’organizzare le giornate o nel gestire l’impulsività.
Non si tratta di mancanza di volontà: l’attenzione, nel cervello di chi ha l’ADHD, segue altre logiche. È attratta da ciò che stimola, si accende con la passione e fatica con la routine. Questa caratteristica può diventare una grande risorsa, ma anche una fonte di frustrazione, soprattutto quando l’ambiente chiede ordine, costanza e controllo.
In terapia si lavora per comprendere meglio il proprio modo di funzionare, sviluppare strategie pratiche e, soprattutto, costruire uno sguardo più gentile verso di sé. Perché l’ADHD non definisce una persona: è solo una delle tante forme attraverso cui la mente può esprimere la propria complessità e vitalità.
Pensieri in transito
Se ti fa piacere, puoi leggere questa sezione in cui condivido riflessioni che nascono sia dalla vita quotidiana, sia dalle conoscenze che provengono dalla psicologia e dalle neuroscienze.
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Narciso e l'Altro
Le relazioni con persone narcisistiche mettono spesso in scena un paradosso doloroso: il desiderio di essere amati da chi, in realtà, non riesce a vedere davvero l’Altro. In questi legami l’amore si trasforma in specchio, e ciò che manca non è l’intensità, ma il riconoscimento reciproco.
Empatia Artificiale
Parole che sanno accogliere, ma non sentono; risposte che sembrano vicine, ma non rischiano nulla. Un’imitazione dell’incontro umano che consola per un istante, senza poter davvero comprendere, sostenere o trasformare.